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健脾開胃紫薯山藥糕如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 發佈於: / 人氣:2.4W
健脾開胃紫薯山藥糕怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘

贊一個,看着我口水都流出來了。一直很喜歡吃紫薯,而且喜歡用它做天然的顏色材料,夢幻般的紫色總能讓你眼前一亮,誘惑着你的眼球!這款紫薯山藥糕,養眼又營養,口感軟糯清甜,是老少皆宜的養生小甜點。喜歡這款美食的你,不妨也來做一份試試。

主料

開水 :100ml
糯米粉 :130
澄粉 :35
紫薯粉 :30
鐵棍山藥 :350

輔料

油 :適量
椰蓉 :適量
白糖 :50

具體步驟

健脾開胃紫薯山藥糕怎麼做好吃又簡單 第2張

1.準備好所有的食材。

健脾開胃紫薯山藥糕怎麼做好吃又簡單 第3張

2.糯米粉,澄粉,20克白糖,紫薯粉放入大碗中。

健脾開胃紫薯山藥糕怎麼做好吃又簡單 第4張

3.加入開水和成麪糰。

健脾開胃紫薯山藥糕怎麼做好吃又簡單 第5張

4.鐵棍山藥去皮切小塊。

健脾開胃紫薯山藥糕怎麼做好吃又簡單 第6張

5.把紫薯麪糰,和山藥放入蒸鍋。

健脾開胃紫薯山藥糕怎麼做好吃又簡單 第7張

6.大火蒸制25分鐘。

健脾開胃紫薯山藥糕怎麼做好吃又簡單 第8張

7.山藥取出壓成山藥泥。

健脾開胃紫薯山藥糕怎麼做好吃又簡單 第9張

8.再加入30克白糖拌均勻備用。

健脾開胃紫薯山藥糕怎麼做好吃又簡單 第10張

9.蒸好的紫薯麪糰取出稍涼,然後用手掌擊打更有粘性。

健脾開胃紫薯山藥糕怎麼做好吃又簡單 第11張

10.椰蓉撲在案板上放上紫薯麪糰,麪糰上面加蓋保鮮膜。

健脾開胃紫薯山藥糕怎麼做好吃又簡單 第12張

11.紫薯麪糰擀成長方大片,上面鋪上山藥泥。

健脾開胃紫薯山藥糕怎麼做好吃又簡單 第13張

12.然後捲成長條。

健脾開胃紫薯山藥糕怎麼做好吃又簡單 第14張

13.再切小塊即可食用。

烹飪技巧

紫薯粉是把紫薯曬乾後打磨成粉,然後冷凍保存,可做糕點或者麪食很方便實用,如果沒有就用蒸熟的紫薯泥代替。蒸好的麪糰用手掌擊打可產生更強的粘性,一開始有些粘連,手掌稍微抹點油會更好操作。擀至麪糰,底下鋪上椰蓉,上面加蓋一張保鮮膜,才不粘連。