準備時間:
15分鐘 烹飪時間:
20分鐘現在隨着社會的發展越來越快,人們的生活水平也在不斷的提高,生活的壓力也是越來越大,每天都是快節奏的生活,人們也開始越來越重視身體的健康狀況,對於養生也是非常看重的,夏天非常的煩悶,胃口也不是太好,蝦仁三鮮口味清淡,非常爽口,營養也非常均勻,很多人喜愛。
主料
山藥 :
150 黑木耳 :
6朵 青椒 :
半個 蝦仁 :
15顆紅椒 :
半個 輔料
黃酒 :
適量鹽 :
少許生抽 :
少許 具體步驟
1.將蔬菜先焯水
2.下油鍋,爆香蒜泥、葱
3.加入所有食材翻炒片刻,加黃酒、鹽,少許生抽
4.加適量開水,翻炒均勻
5.裝盆