夏天就要来临的感觉了，我已经开始买冰棒什么的吃了，可是那么多奶油和糖的加入使得雪糕的热量太高了，所以我尝试直接用天然的食材做天然而低热量的雪糕——健康香蕉酸奶冰棒，香蕉本身的甘甜，加上酸奶独特的发酵香气，清凉解暑美味。
主料
酸奶 ：150辅料
蜂蜜 ：适量具体步骤
准备好所有材料：香蕉1根、酸奶1袋、炼乳、蜂蜜
将洗净的草虾剪掉胡须以及虾脚，放入少量的葱姜料酒腌制30分钟左右
锅中放入适量的植物油。
加入郫县豆瓣酱和剩下的生姜，倒入草虾炒，再加入香醋、料酒和白糖、少量食盐和少量的水翻炒几分钟，如果草虾太大可以加盖闷几分钟。
吃的时候取出，在室温下，解冻几分钟，就可以脱模
千里飘香谷
