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发表于:2024-02-28
食材明细主料面粉(250克)玉米面粉(30克)黄豆面粉(20克)辅料酵母(3克)牛奶(200毫升)白糖(20克)精盐(2克)色拉油(20克)鸡蛋(1个)熟芝麻(少许)奶香(口味)烘焙(工艺)数小时(耗时)普通(难度)小餐包的做法步骤1、将玉米面...
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发表于:2024-03-01
食材明细主料番薯(适量)大米(适量)青稞(适量)黑糯米(适量)咸甜(口味)其他(工艺)一小时(耗时)未知(难度)健康番薯杂粮粥的做法步骤1、番薯去皮切成丁。2、三种米用清水浸泡约半小时。3、先把三种杂粮依...
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发表于:2024-02-29
食材明细主料普通面粉(200克)玉米面(100克)辅料色拉油(20克)熟芝麻(适量)牛奶(220毫升)鸡蛋(1个)配料精盐(适量)白糖(适量)奶香(口味)烘焙(工艺)一小时(耗时)普通(难度)玉米面小餐包的做法步骤1、将玉米面,精盐,...
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发表于:2024-02-29
“一次和两朋友去逛街,无意发现卖土豆小店门口排了好多人,心想这东西应该不错,我和朋友三人等了老半天才抢一份,花了三快大洋,份量没多少,很不爽的决定自己买材料做。”食材明细主料土豆(4小...
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发表于:2024-02-28
“燕麦营养丰富,是一种低糖、高营养、高能量的保健食品,热量很低,还有助于通便减肥。营养与保健是当代人们对膳食的基本要求,燕麦是谷物中最好的全价营养食品。但燕麦的质地较硬,口感不好,所...
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发表于:2024-02-29
“好喜欢这种晶莹剔透的点心!每次去喝茶时必点,好象虾饺,香茜饺都是用这种材料做的,所以我也下决定要自己试一下!”食材明细主料澄面(200g)玉米淀粉(100g)瘦肉(250g)冬菇(适量)辅料玉米(适量)盐(...
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发表于:2024-02-29
食材明细主料胡萝卜(适量)黄瓜(适量)香菇(适量)圆葱(适量)丸子(适量)米饭(1碗)辅料色拉油(20克)精盐(2克)五香粉(2克)味精(2克)葱香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)什锦炒杂米饭的做法步骤1、将圆葱,胡萝卜,黄...
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发表于:2024-02-29
食材明细主料黑木耳(适量)辅料红萝卜(适量)土豆(适量)大蒜(适量)其他(口味)焖(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)黑木耳焖红白的做法步骤1、黑木耳需提前浸泡至软。2、烧热油锅倒入少许橄榄油放入大蒜爆香。...
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发表于:2024-02-29
食材明细主料剩米饭(1碗)辅料火腿肠(1根)胡萝卜(半根)尖椒(1个)鸡蛋(1个)核桃仁(20克)配料色拉油(适量)葱花(5克)精盐(2克)生抽(少许)葱香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)核桃仁炒米饭的做法步骤1、将剩米饭...
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发表于:2024-02-28
“都说吃应季的水果最健康,今天我就用最应季的柿子做一道甜点,既避免了柿子吃多了胃部不适的情况,又可以吃到低油低糖的甜点,一举两得。”食材明细主料柿子(2只)面粉(适量)辅料红豆沙(适量)甜味(...
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发表于:2024-02-29
“深圳举办世界大学生运动会,我们也沾光放了个小长假。这几天在家也没闲着,每天都感觉有做不完的家务事。虽然挺累的了,但还是想自己动手做做烙饼,再累看到老爸吃的香香的也值了!”食材明细...
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发表于:2024-03-01
食材明细主料燕麦片(适量)高粱米(适量)大麦仁(适量)黑豆(适量)红豆(适量)黑米(适量)大米(适量)小米(适量)原味(口味)煲(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)健康杂粮粥的做法步骤1、准备好燕麦片,高粱米,大麦仁,黑豆,红豆,...
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发表于:2024-02-28
“现在正是苹果成熟的季节,多吃水果有助于身体健康。清晨喝上一杯自己做的健康美味苹果汁,再来两片吐司,呵呵,一天都会好精神的!”食材明细主料苹果(2个)辅料柠檬汁(10毫升)纯净水(少许)酸甜(口味)...
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发表于:2024-02-29
食材明细主料豇豆(200克)饼(200克)辅料色拉油(30克)清汤(少许)配料精盐(3克)五香粉(2克)味精(2克)五香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)豇豆炒饼的做法步骤1、将豇豆去筋,清洗干净,切成段装入盘中待用。2...
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发表于:2024-02-29
食材明细主料麦片(适量)辅料苹果(适量)杏仁(适量)牛奶(适量)其他(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)苹果杏仁麦片的做法步骤1、锅里注入适量清水煮沸后加入半碗麦片。2、略煮片刻麦片煮至熟透。3、...
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发表于:2024-03-01
“健康好吃的杂粮面馅饼。”食材明细主料燕麦面(50克)小米面(50克)荞麦面(50克)黄豆面(50克)全麦粉(50克)黑米面(50克)辅料面粉(100克)酵母(3克)肉馅(500克)盐(适量)葱(适量)酱油(适量)花椒面(适量)五香粉(适量)五...
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发表于:2024-02-28
“前一段时间,一直在做卡通饼干,老公总是和女儿抢着吃,害的女儿常常说不够吃。所以,我就找到了一款适合他吃的饼干----全麦消化饼干。口感独特,营养健康。方子虽然是学习君之的,但是我用了那...
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发表于:2024-03-01
“特氟龙链接_”食材明细主料地瓜泥(300克)低筋面粉(300克)辅料黄油(150)泡打粉(3克)蛋黄(三个)配料糖粉(100克)盐(3克)甜味(口味)烘焙(工艺)一小时(耗时)普通(难度)地瓜饼干的做法步骤1、地瓜清洗干净,放蒸锅...
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发表于:2024-02-29
“刚学来的一道菜菜,喜欢它的原料,健康美味,非常符合猪猪做菜的要求。其实虽然说是豆腐,但跟我们印象中的豆腐是不一样的,只需要将豆浆和鸡蛋混合蒸制,豆腐便完成了。”食材明细主料豆浆(270...
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发表于:2024-02-29
食材明细主料大白菜(1000克)红辣椒(100克)辅料姜末(50克)糯米粉(适量)配料精盐(100克)大蒜(50克)味精(10克)白糖(20克)微辣(口味)腌(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)辣椒白菜的做法步骤1、将大白菜清洗干净,切成长...
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发表于:2024-02-28
“在餐馆吃饭,不少人喜欢点地三鲜、干煸豆角等,但营养专家指出,洗过“油锅澡”,再健康的素菜也变得不健康。地三鲜虽是素菜,但一过油,热量比肉还高。今天我来做不洗油锅澡的地三鲜。”食材明...
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发表于:2024-02-28
“番茄鸡腿炖土豆是一道很好的滋补菜,味道鲜美,营养又健康。浓郁的番茄鸡腿炖土豆做法非常简单,这道菜鸡肉中包含着西红柿的酸甜。汤汁中又有鸡肉的鲜香。这道菜的特点是;鸡腿肉软烂,汤汁浓...
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发表于:2024-02-27
“豆腐甜品已经在日本和台湾流行很久了,保留了甜品的味道,却因为加入了豆腐而减少了吃甜品是最担心的热量,补充了更多的蛋白质,是一款既解馋有养颜的甜品,减肥中的孩子也是可以安心实用的呢...
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发表于:2024-03-02
食材明细主料面粉(适量)辅料盐(适量)酵母(适量)食用碱(适量)油(适量)原味(口味)炸(工艺)一小时(耗时)普通(难度)家庭版健康油条的做法步骤1、用面粉、盐、酵母、食用碱(家里没苏打,据说碱也可以,还比较健康)...
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发表于:2024-02-29
“果醋中含有丰富的的氨基酸。18种游历氨基酸在果醋中都有,其中包括人体自身不能合成,必须由食物提供的8种氨基酸。由于各种氨基酸口味不同,有的具有鲜味,有的具有甜味等,使醋的味道变的更...