主料
花菜 :250辅料
盐 :适量具体步骤
1.花菜撕成小朵洗净后,加少许盐浸泡5分钟。
2.将熟的酱牛肉切片备用。
3.将干红椒切小段,葱花备好。
4.青椒洗净切小块。
5.坐锅烧开水,将花菜焯水1分钟。
6.将花菜捞出沥干水分备用。
7.另起锅热油,爆香葱花与干红椒段。
8.将葱花与干红椒段拨到锅的一端,留底油加入一勺豆瓣酱,小火煸出红油。
9.倒入牛肉煸炒均匀。
10.加入花菜,翻炒片刻。
11.加入青椒段,翻炒均匀。
12.调入盐,翻炒均匀,即可出锅。
13.盛出即可享用。
1、花菜掰小块清洗,可在水中加少许盐浸泡5分钟,才能把上面缝隙的灰尘和残余农药清洗干净。2、焯过水后的花菜再炒时容易熟,注意不要炒过了,影响口感。3、因为豆瓣酱、酱牛肉本身有盐分,最后步骤要少加盐。