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发表于:2024-02-28
“饮食健康,注重养生,从平常点滴开始。普普通通的一碗粥,可以选用的食材很丰富,了解其功效,自己也可以试试哦。常吃糙米粥,能够降低脂肪和胆固醇,还能改善皮肤粗糙问题。糙米粥能刺激胃液分泌...
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发表于:2024-02-28
食材明细主料面粉(250G)紫薯(200G)辅料牛奶(适量)糖(40G)发酵粉(适量)色拉油(适量)奶香(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)简单(难度)紫薯玫瑰花馒头的做法步骤1、紫薯蒸熟,压碎,我这个紫薯刚好就是200G。2、紫薯,糖,...
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发表于:2024-02-29
“五指毛桃煲猪手汤,是广东客家人一款常做的汤菜。五指毛桃并不是桃子,而是一种植物的根,广东客家地区盛产。五指毛桃可以健脾补肺,行气利湿,舒筋活络,还可以用于产后催乳,所以,客家人会用它和...
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发表于:2024-02-28
“女儿爱吃这一款紫薯面包,就给烤了几个拿到学校去吃,好诱人滴......”食材明细主料高筋面粉(500克)鸡蛋(1个)辅料白糖(5克)盐(适量)紫薯(适量)酵母粉(适量)牛奶(290克)其他(口味)烤(工艺)三刻钟(耗时)简单...
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发表于:2024-02-28
“紫薯:有和血补中、宽肠通便、增强免疫功能、防癌抗癌、抗衰老、防止动脉硬化等作用,含有丰富的膳食纤维,是很好的食补材料,多吃有益健康。但是,胃溃疡、胃酸过多、糖尿病人不宜食用,还注意...
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发表于:2024-02-28
食材明细主料紫薯(适量)奶酪(适量)辅料糖(适量)甜味(口味)烧(工艺)一小时(耗时)简单(难度)紫薯奶酪泥的做法步骤1、紫薯100克碾成泥,加奶酪30克,糖12克,鲜牛奶20克。2、打发细腻。3、装入裱花袋中,使用中...
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发表于:2024-03-01
“酥皮类的点心是我的心头好,但制作酥皮的原料却很罪恶。酥皮类点心的制作原理都是用水油皮包裹油酥皮,然后通过多轮折叠,来达到层次丰富的起酥效果。中式的酥皮点心一般用猪油,西点多用牛...
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发表于:2024-03-01
“菊花甘苦微寒,清热解毒,菊花有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用。每日餐后,用五、六朵杭菊花冲泡饮服,能解渴生津。久服可防治高血压、...
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发表于:2024-02-28
“前天做紫薯蒸饺剩下的一个紫薯,平时就这样蒸着吃,今天想换换花样,就做个焖饭吧!”食材明细主料大米(一杯)紫薯(一个)辅料水(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)紫薯焖饭的做法步骤1、准备...
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发表于:2024-02-27
“小小的糯糯的甜团子。犹如一个卷曲的螺旋、一个大大的问号、任思绪飞扬。童年的棒棒糖、风车等等一切可以想起的欢乐!食物赋予我们美好的心情。吃出快乐,吃出健康。糯米营养价值很高,紫...
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发表于:2024-03-01
“不喜欢买外面的红豆沙,自己做一时又嫌麻烦喜欢紫薯的色做起来方便!呵呵琢磨了紫薯馅驴打滚本来想叫紫薯糯米卷的!可怎么看怎么像驴打滚只是馅料不一样,样子丑!北京的亲们别拍我哈”食材明...
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发表于:2024-02-29
食材明细主料紫薯(200克)辅料奶酪(150克)牛奶(60克)黄油(40克)消化饼干(100克)鱼胶粉(15克)配料糖(50克)甜味(口味)技巧(工艺)数小时(耗时)高级(难度)紫薯冻芝士蛋糕的做法步骤1、紫薯洗净,蒸熟。2、150克紫薯...
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发表于:2024-02-28
“本来想做圆形的葱油饼,没想到整成了心形~~大家喜欢不?”食材明细主料面粉(适量)辅料紫薯(少许)葱(适量)配料盐(适量)葱香(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)紫薯葱油饼的做法步骤1、小葱洗净备用。2...
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发表于:2024-02-29
“蛋糕体的材料:蛋黄糊:蛋黄4个,糖1大匙,玉米油1/4杯,牛奶1/4杯,低筋面粉1/2杯。蛋白糊:蛋白4个,糖1/4杯,醋几滴。馅料:蓝莓酱适量。紫薯慕司材料:紫薯泥3杯,动物性鲜奶油300ml,牛奶750ml,吉利丁粉2...
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发表于:2024-02-29
“可爱么?嘻嘻,每到中秋。看见各式各样的月饼,我总是望而止步。因为月饼的热量超级无敌高啊~每次我都不敢一次次性吃下一块月饼。因为我超级迷恋一种减肥法:迈阿密减肥法。我可能会吃下半...
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发表于:2024-03-01
“紫色,象征着富贵,让人充满幻想。细腻的薯泥融入醇香的牛奶,抿一口,丝般爽滑;咀嚼着那带有牛奶的花生碎粒,香浓且温暖••••••”食材明细主料牛奶(100克)...
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发表于:2024-02-27
“紫薯,食品中的佼佼者;芒果,水果界的宠儿。芒果爱上紫薯,一不小心钻进了紫薯团的心里....”食材明细主料紫薯(适量)芒果(适量)辅料奶酪(适量)芝麻(适量)甜味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)芒果紫薯...
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发表于:2024-03-01
食材明细主料紫薯(适量)面粉(适量)辅料酵母(适量)水(适量)配料白糖(少许)原味(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)简单(难度)紫薯花瓣馒头的做法步骤1、面粉和成团,发好后,一般加蒸好的紫薯或者加干的紫薯粉揉匀。2...
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发表于:2024-02-27
食材明细主料紫薯(一个)南瓜(半斤)辅料元宵粉(适量)面包糠(适量)白糖(适量)甜味(口味)烘焙(工艺)半小时(耗时)简单(难度)紫薯南瓜球的做法步骤1、紫薯和南瓜蒸后捣成泥,放入白糖,冷却后放入元宵粉。2、做成...
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发表于:2024-02-28
“今天我教大家一款Q滑爽口马蹄糕,熟浆法的。大家买盒装的马蹄粉,盒子上面都有做法,我觉得那个方法很坑爹,我做过几次,除第一次表面没有一层水,其余都是有的,蒸出来还比较硬。后来我婆婆告诉...
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发表于:2024-03-01
“紫薯又叫黑薯,呈紫色至深紫色。除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素。花青素对100多种疾病有预防和治疗作用,被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之...
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发表于:2024-03-02
“原创勿转载!”食材明细主料紫薯(适量)辅料地瓜(适量)糯米粉(适量)花生(适量)黑白芝麻(适量)配料白糖(适量)猪油(少许)原味(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)汤圆馅的做法步骤1、水开后把切好的紫薯放锅...
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发表于:2024-02-29
“第一次学做的铜锣烧。正好那天做了2L酸奶,还发愁喝不完呢。想着做铜锣烧,干脆就用酸奶做出来尝尝。成品味道还不错,甜中略带酸奶味,夹上紫薯馅,醇香绵甜,味道还真不错······”食材明...
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发表于:2024-03-01
“之前一直被各位美食家所做的紫薯食物诱惑着,今天终于忍不住自己动手开始尝试做紫薯食物了。”食材明细主料小紫薯(4个)辅料糯米粉(适量)配料绵白糖(适量)甜味(口味)煎(工艺)三刻钟(耗时)未知(难度)...
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发表于:2024-02-27
“因为生宝宝,住在妈妈家,方便照顾我和宝宝所以没有厨房秤,没有烤箱,等等~~~心里都长草好久蛋糕,饼干之类的了~没办法只能等回自己家在开工了~今天上街看见有卖糯米糍的看着白白胖胖的,好想...