冬瓜海带汤是一道特别清淡的美食,从营养价值来看,冬瓜有利尿清热的功效,海带有化痰的功效,此菜夏天食用可以解暑。冬瓜闻起来有一股清香的味道,搭配上海带,不仅营养丰富,而且香味扑鼻,轻轻品尝一口,更是让人回味无穷,滴滴香浓,意犹未尽。
主料
海带 :150辅料
油 :适量具体步骤
1.冬瓜,海带
2.将冬瓜去皮切块然后洗净
3.海带用水泡40分钟这样
4.锅中底油,油热倒入冬瓜和海带翻炒2分钟这样
5.为了多做点汤喝,所以把冬瓜海带倒入了另一个水开的蒸锅里。大火烧7,8分钟然后加盐就可以起锅了,咸淡自己要控制好
简单的一道汤吧,夏天你应该要多吃吃冬瓜和海带的