关于枸杞的知识

“前几天总听到某人唠叨自已年纪大了、老了、白头发增多了之类的话，心想着女儿一天天长大了我们岂有不老的道理，老也是自然规律呀，很正常就愉快坦然地接受吧，适当地让衰老的脚步走慢点，来晚...

“黄瓜一般的做法都喜欢拌着吃，但用爆炒过的蒜香味裹着黄瓜，也别有一番风味。枸杞具有养肝明目，补血安神的功效，每坚持吃十粒，必然有保健的作用，不妨试试。此菜有美白明目之功效。”食材明细...

“枸杞红枣筒骨鱼泡汤做法简单，但是营养丰富，尤其适合女性。此汤还具有食疗作用，适合于刚做完手术恢复阶段的病人。”食材明细主料筒骨（500克）鱼泡（50克）辅料枸杞（若干）红枣（若干）配料盐（适量）咸鲜（...

“山药具有润肺降燥的作用，枸杞是明目养肾的，木耳有预防癌症的功效。冬天喝这样一个汤是很养生的哦。”食材明细主料母鸡（一只）辅料山药（一斤）木耳（木耳）枸杞（一把）配料盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小...

“忙碌的上班族，对于早餐是又爱又恨。很想自己动手做一份营养、健康、可口的早餐，无奈时间有限······其实，简单的食材也能做出健康美味早餐，无需占用太多的时间，十分钟足矣！懒觉可以照...

“此菜肴制作过程比较简单但操作起来就需要功夫了，牛鞭初加工比较费劲，改刀切丝时就要看个人的刀工功底了，至于清汤吗就是高级（鸡）上汤了，仅供专业人员参考学习”食材明细主料牛鞭（500克）辅料...

“最近的气候忽冷忽热的，正是冬春两季交换的时候，感觉蛮干燥的，改是炖点银耳汤滋润滋润了。中医说，最佳的滋阴补品就是燕窝和雪蛤了，但是这两样东西特别贵，不是咱平民能用的起的，但是银耳的功...

“乌鸡是药食同源的保健佳品，食用乌鸡可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨。对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效，对治疗女性体弱不孕、月经不调、习惯性流产、赤白...

“梨子功效:防辐射、生津、润燥、清热、化痰、消化不良、清心、润肺、降火、滋肾、降血压、解毒补阴功效...常吃的人不易患感冒。红枣功效：补气养血、健脾益胃、益智健脑、养血安神、抗...

“枸杞：“补肾生精，养肝，明目，坚筋骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿"。《本草纲目·木部·枸杞》枸杞不仅能增强人体免疫力、抗疲劳、还可以提高皮肤吸收养份的能力、起到美白的作用，真...

“栗子味甘性温，无毒，补脾健胃、补肾强筋、活血止血，适用脾胃虚寒引起的慢性腹泻，肾虚所致的腰膝酸软、腰肢不遂、折伤肿痛等症。民间有“腰酸腿软缺肾气，栗子稀饭赛补剂”之说，因而，肾虚者不...

“夏天了天气热容易上火我家橙子不爱吃饭这段时间上火了给他弄个苦瓜(*^__^*)然后吃的时候他问我妈妈怎么今天的蛋蛋味道和昨天的不一样我得意的笑得意的笑o(∩_∩)oo(∩_∩)o”食材明...

食材明细主料面粉（500克）水（270克）枸杞粉（20克）糖（一小勺）酵母（5克）黑芝麻（适量）椒盐（适量）五香（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）枸杞芝麻花卷的做法步骤1、把面粉，水，枸杞粉（枸杞粉就是把枸杞子用料理机打...

食材明细主料淮山（适量）枸杞（适量）百合（适量）辅料蓝莓酱（适量）甜味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）淮山百合枸杞的做法步骤1、削好的淮山放在有加点盐的水里浸泡，防止变黄。2、淮山切成长条备用。...

“还记得小时候常看的大风车吗？”食材明细主料南瓜（1块）辅料枸杞（枸杞）配料白糖（1大勺）甜味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蜜汁枸杞南瓜的做法步骤1、南瓜一块，削去表皮。2、切成半圆形的薄片，在...

“严寒的冬日清晨，跟我一起喝上一碗香喷喷热乎乎滑溜溜的大枣枸杞山药粥吧！”食材明细主料大米（适量）糯米（适量）辅料大枣（适量）山药（适量）枸杞（适量）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）大枣枸杞山药...

“上个周威海的天气特别冷，临近周末下个好几天的雪，雪深的地方大概可以没过膝盖，我家老公很幸运的感冒了，一直干咳。无奈之下买了银耳，枸杞和雪梨，参照着网文做了雪梨银耳枸杞羹，外加了冰糖。...

“红曲有一种独特的酿造香味，这种香味在面团发酵时会进一步增加，并保留在面团内部的孔洞中。为了留住更多面团发酵的香气，此款面包在面团分割时不必滚圆，整形时直接扭转完成即可，甚至不做成...

“功效：酒酿也叫醪糟、甜酒。酒酿是糯米制成的，糯米本身是可以补虚补血补脾肺。酿成醪糟后，增添了酒的特性及作用，于是可通肝、肺、肾经。醪糟入肺经，能补肺之虚寒。肺主皮毛，故醪糟又能养颜...

“枸杞全身都是宝，枸杞叶有补肝益肾生津止渴祛风除湿活血化瘀虚劳发热烦渴目赤昏痛障翳夜盲崩漏带下热毒疮肿功效。虽说是上汤，可我没有用清汤哦，直接炒至而成，原味的也很好吃哦。”食材明...

“这款简单又清热解毒的DIY菊花枸杞糕大力推荐”食材明细主料马蹄粉（75g）辅料水（500g）菊花（适量）配料白糖（100g）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菊花枸杞糕的做法步骤1、水500g，加入适量菊...

“【枸杞】是最常被使用的中医食材，也是一种具有生命力的并好用的植物。枸杞的好处多多，不仅可明目养神，还有促进血液循环，防止动脉硬化，提升免疫力，降低三高等疗效。【枸杞菊花茶】对眼睛保...

“在北方干燥的季节里，我时常给自己煲银耳红枣枸杞养颜汤，犒劳自己的肌肤。”食材明细主料银耳（100克）辅料红枣（8枚）枸杞（20枚）配料冰糖（20克）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）银耳红枣枸杞养颜...

食材明细主料高筋面粉（200g）辅料枸杞（数颗）瓜子仁（数粒）干酵母（7.5ml）烘焙奶粉（10g）黄油（20g）温水（适量）鸡蛋（一只）配料糖（30g）盐（1/2勺）奶香（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）高级（难度）枸杞果仁吐司的做法步骤1、原料...

“母亲节，给母亲的献礼，此道汤羹操作简单，玉米是粗纤维食物，易于消化，枸杞养肝明目、生津止渴，是保健佳品，此汤清淡可口，适合老年人食用，孝顺父母的儿女们，不放试一试.”食材明细主料玉米粒（100g）...