关于枸杞的知识

枸杞花胶炖鹌鹑的做法【飞禽走兽】枸杞花胶炖鹌鹑枸杞花胶炖鹌鹑怎么做

发表于：2024-02-29

“鹌鹑含有丰富的蛋白质和多种氨基酸，且胆固醇含量较低，它具有益中补气，强筋骨，耐寒暑，消结热，利水消肿作用。对贫血，月经不调病症都有理想的疗效。花胶既鱼肚，极有滋补食疗作用，它含有丰富的蛋...
枸杞核桃拌西芹的做法枸杞核桃仁拌西芹枸杞核桃拌西芹怎么做

发表于：2024-03-01

“枸杞可以明目，西芹帮助消化，核桃仁可以补脑，用凉拌的方法，清新爽口，简单易做”食材明细主料西芹（两根）辅料核桃仁（三粒）枸杞（20粒）配料盐（少量）醋（几滴）食用油（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度...
枸杞花生煲鸡脚怎么做|枸杞花生煲鸡脚的做法

发表于：2024-03-01

“枸杞自古就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效花生含丰富的脂肪和蛋白质，有悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气之功效鸡脚含有丰富的胶原蛋白，可增加皮肤弹性，去除皱纹，有养颜美容之功效”食材...
枸杞银耳莲子糖水怎么做|枸杞银耳莲子糖水的做法

发表于：2024-02-28

“最近有点嗓子不舒服，所以做了这个糖水，黏黏稠稠的，喝下去好舒服。喝着一杯，看看书，这种悠闲自在的感觉真的好舒服。”食材明细主料银耳（三小块）辅料莲子（十粒左右）枸杞（十粒左右）清淡（口味）煮（工艺...
枸杞芽炒蛋的做法吃在春天—枸杞芽炒蛋枸杞芽炒蛋怎么做

发表于：2024-02-29

食材明细主料枸杞芽（300克）鸭蛋（2个）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）枸杞芽炒蛋的做法步骤1、准备好材料。2、枸杞芽切碎，蛋打散。3、热锅冷油将枸杞芽炒至断生。4、将蛋液缓缓倒入炒断生...
枸杞木瓜银耳羹的做法汤羹——枸杞木瓜银耳羹枸杞木瓜银耳羹怎么做

发表于：2024-03-01

“枸杞——养肝润肺，清热明目银耳——益气清肠，滋阴润肺木瓜——消暑解渴，美肤抗癌夏日，美美地来上一碗，祝大家都健康美丽！”食材明细主料木瓜（1个）银耳（2大朵）辅料枸杞（10粒左右）配料冰糖（4粒）甜味（...
山药木耳枸杞母鸡汤怎么做|山药木耳枸杞母鸡汤的做法

发表于：2024-03-01

“山药具有润肺降燥的作用，枸杞是明目养肾的，木耳有预防癌症的功效。冬天喝这样一个汤是很养生的哦。”食材明细主料母鸡（一只）辅料山药（一斤）木耳（木耳）枸杞（一把）配料盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小...
枸杞油菜肉片汤怎么做|枸杞油菜肉片汤的做法

发表于：2024-02-27

“枸杞具有补肾益精，养肝明目，补血安神的功效。而新鲜的油菜维生素C与β—胡萝卜素的量又相对较高。今天的这款普通的【枸杞油菜肉片汤】不但营养丰富而且又有美容的功效，爱美的TX不妨一...
枸杞柚子粥怎么做|枸杞柚子粥的做法

发表于：2024-02-29

“柚子有健胃消食、化痰止咳、宽中理气的功效。可抗菌、抗病毒；降低血糖；增强维生素C的作用。怯痰镇咳；促进钙及铁的吸收。枸杞子，具有补肝肾、益精气、长肌肉、改善面色、明目安神、祛风...
清蒸枸杞豆腐方怎么做|清蒸枸杞豆腐方的做法

发表于：2024-03-02

食材明细主料豆腐（2块）辅料猪肉（2两）枸杞（少许）原味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）清蒸枸杞豆腐方的做法步骤1、豆腐2块，猪肉2两，枸杞少许。2、猪肉剁成肉末，放盐，酱油，料酒，胡椒粉，生粉，拌匀备用；豆腐...
枸杞豆浆蛋糕的做法加入枸杞的养生蛋糕----枸杞豆浆蛋糕枸杞豆浆蛋糕怎么做

发表于：2024-02-25

“枸杞是名贵的药材和滋补品，中医很早就有“枸杞养生”的说法。《本草纲目》记载：“枸杞，补肾生精，养肝……明目安神，令人长寿。” 豆浆的花样总是特别多，加什么都有，今天加一些枸...
枸杞红豆面包的做法面包也养生：枸杞红豆面包枸杞红豆面包怎么做

发表于：2024-02-28

“这个面包是我特意做给婆婆的。婆婆一直喜欢我做的面包，所以我也常做养生面包，之前做的黑芝麻粉面包婆婆就很喜欢，这次换了枸杞红豆面包，婆婆更是爱不释手。网上一查，枸杞红豆对婆婆特别好...
银耳枸杞炖雪梨怎么做|银耳枸杞炖雪梨的做法

发表于：2024-03-01

“银耳炖雪梨能止咳润肺患有支气管炎、支气管炎扩张、肺结核的病人在夏季容易犯病而发生咳嗽，或者是天气转变时引起的咳嗽.都可以饮用这汤.而一般的做法就银耳雪梨加冰糖就可以了.但是...
山药枸杞糖水的做法滋润养颜--山药枸杞糖水山药枸杞糖水怎么做

发表于：2024-03-01

“女孩子要多吃点雪耳，红枣，桂圆，山药，黄豆，枸杞，芝麻等等补血的东西，脸色才会红润，即使不化妆都可以保持好气色”食材明细主料鲜山药（适量）辅料枸杞（适量）黄豆（适量）雪耳（适量）冰糖（适量）甜味（口味）煲（工艺...
枸杞小圆子汤的做法玉米枸杞小圆子汤枸杞小圆子汤怎么做

发表于：2024-02-25

“这道汤清新淡雅，甜而不腻，关键是做起来非常简单啦~没记错的话，甄嬛传里也出现过这道甜汤~”食材明细主料小圆子（适量）玉米（适量）辅料枸杞（适量）配料淀粉（适量）冰糖（适量）甜味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时...
枸杞栗子银耳羹怎么做|枸杞栗子银耳羹的做法

发表于：2024-02-28

“栗子味甘性温，无毒，补脾健胃、补肾强筋、活血止血，适用脾胃虚寒引起的慢性腹泻，肾虚所致的腰膝酸软、腰肢不遂、折伤肿痛等症。民间有“腰酸腿软缺肾气，栗子稀饭赛补剂”之说，因而，肾虚者不...
蜂蜜枸杞菊花凉茶怎么做|蜂蜜枸杞菊花凉茶的做法

发表于：2024-02-24

“昨天下午，突然接到快递的电话，以为送来的是淘宝网购的商品，不经意的拆开密实的包装，哇！不由眼前一亮：两盒精美的“蜜娇颜”！立马反应过来原来是我在美食天下申请的试用礼物到了！在这样骄阳似...
枸杞乌鸡汤怎么做|枸杞乌鸡汤的做法

发表于：2024-02-27

食材明细主料枸杞（适量）乌鸡（适量）辅料姜（适量）配料料酒（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）枸杞乌鸡汤的做法步骤1、主要材料。2、乌鸡焯水。3、放一点料酒去腥。4、把材料放入电砂...
西芹枸杞炒百合怎么做|西芹枸杞炒百合的做法

发表于：2024-03-01

“很养生的一道菜，经常会在饭店吃到这个菜，因为里面加入了百合价钱就提升了一个档次，觉得不便宜的，确实是挺喜欢吃的，对身体也不错，跟那么多油腻的菜一起吃，也更清爽了一些。”食材明细主料芹...
枸杞玫瑰浆怎么做|枸杞玫瑰浆的做法

发表于：2024-02-26

“在秋雨绵绵的早晨，喝上一杯香浓的枸杞玫瑰浆，入骨的秋凉似已散去......加入了枸杞和玫瑰花的豆浆，更能滋养和美丽我们的肌肤......”食材明细主料干黄豆（70克）枸杞（25克）玫瑰花（27朵）辅料清水...
白萝卜枸杞炖羊蹄怎么做|白萝卜枸杞炖羊蹄的做法

发表于：2024-02-29

“羊蹄的营养价值1羊蹄含有丰富的胶原蛋白质，且不含胆固醇，能增强人体细胞生理代谢，使皮肤更富有弹性和韧性，延缓皮肤的衰老；2也可用于气血不足，虚劳羸瘦；脾胃虚冷，腹痛，少食或欲呕，肾虚阳衰，腰膝...
鸡丝蛋花枸杞汤怎么做|鸡丝蛋花枸杞汤的做法

发表于：2024-02-28

食材明细主料枸杞（适量）鸡丝（适量）鸡蛋（适量）辅料姜丝（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡丝蛋花枸杞汤的做法步骤1、锅里注入清水放姜丝煮沸。2、放少许橄榄锅里再将洗摘干净的枸杞倒入...
枸杞鸡肝汤怎么做|枸杞鸡肝汤的做法

发表于：2024-02-29

食材明细主料枸杞（适量）鸡肝（适量）辅料姜丝（适量）葱花（适量）其他（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）枸杞鸡肝汤的做法步骤1、鸡肝洗干净切成薄片用料酒、生粉、胡椒粉、芝麻油腌片刻待用。2、锅里注...
黄花菜枸杞排骨汤怎么做|黄花菜枸杞排骨汤的做法

发表于：2024-02-27

“黄花菜是一种多年生草本植物的花蕾,味鲜质嫩，营养丰富，含有丰富的花粉、糖、蛋白质、维生素C、钙、脂肪、胡萝卜素、氨基酸等人体所必须的养分，其所含的胡萝卜素甚至超过西红柿的几倍。...
枸杞菊花茶的做法明目养神の【枸杞菊花茶】枸杞菊花茶怎么做

发表于：2024-02-25

“【枸杞】是最常被使用的中医食材，也是一种具有生命力的并好用的植物。枸杞的好处多多，不仅可明目养神，还有促进血液循环，防止动脉硬化，提升免疫力，降低三高等疗效。【枸杞菊花茶】对眼睛保...