可以吃。吃無花果對我們來說是有很多好處的。無花果開始成熟最早在七月,最晚要到11月。判斷無花果是否成熟的一種直接的方式是用手捏一下,如果是硬硬的,那就代表沒熟,且成熟的無花果捏起來有點柔軟、外觀飽滿,開啟後的果肉從中間向四周泛紅,味甜可口。