3-5分鐘。秋葵中含有一定量的草酸成分,所以在使用前可以先將其進行焯水處理去除掉部分成分並且斷生後再進行涼拌食用即可。製作好的秋葵食用起來脆脆的,帶有黏黏的汁液,美味可口。秋葵除了可以煮制食用,也可以炒制食用等等。