好。吃提子的時候最好就不吐皮,由於提子皮較厚,帶有一絲苦澀的酸味,不少人會選擇先去皮再吃,實際這樣是不太對的,因為提子皮本身就有較高的食用價值,提子皮的顏色若越深,則說明它內在含有的食用價值越高,但在吃提子皮之前要確保將提子上殘留的農藥清洗乾淨後再食用。