七夕適合吃哪些水果|七夕吃水果好嗎

說到七夕，不知道大家腦海中會想到什麼呢?是牛郎織女的相聚?還是滿大街鋪天蓋地的漂亮花束?七夕節，也叫乞巧節等，現在慢慢演變成了中國的情人節。到了七夕這一天好多情侶都會約會，逛一逛美景，吃一些美食。那麼，七夕吃水果好嗎?七夕適合吃哪些水果呢?

一、七夕吃水果好嗎

七夕吃水果當然好了，而且寓意也相當好，水果是生活中常見的食物，不僅好吃，而且營養也十分豐富，尤其是情侶們在吃過大餐之後，適當的吃一些水果，既能起到解膩的作用，還能促進腸胃的消化。七夕吃水果的時候可以選擇應季的水果來吃，另外建議在飯後一個小時左右食用水果。

二、七夕吃哪些水果比較好

1.西瓜

西瓜是七夕節前後常見的水果，吃起來甘甜多汁，老少皆宜。吃西瓜不但能給身體補充水分，而且還有利尿以及消暑等功效。

2.桃子

桃子的味道吃起來十分香甜，所以在七夕節這一天，好多人都會選擇吃桃子。另外，桃子不但好吃，而且含有大量的營養元素，吃桃子的好處也非常多。

3.櫻桃

櫻桃雖然在七夕的時候雖然比較少，但是依然有少量的櫻桃在售賣。櫻桃外表紅紅的，象徵著紅紅火火，所以七夕這一天吃櫻桃寓意也十分好。另外，櫻桃含鐵量比較高，吃櫻桃不但能補充各種維生素，而且還有很好的補鐵效果。

4.葡萄

葡萄是七夕前後成熟的時節，這時候會有大量的葡萄上市。葡萄的種類比較多，每一種口感也不太一樣，所以可以滿足不同人群的味蕾。另外，葡萄含有葡萄糖以及維生素等等，營養價值也很高。

七夕是一個浪漫的節日，好多情侶都會湧上街頭聊一聊願望，之後享用美食，七夕的美食非常多，有餃子、巧果、雲面、江米條等等，可以說多的數不勝數，當然了，大家在吃過美食以後，可以適當的吃一些水果，不僅口味很好，而且營養還會加倍。那麼，七夕大家喜歡吃什麼美食呢?又喜歡吃哪些水果呢?