黑珍珠櫻桃的功效|黑珍珠櫻桃孕婦可以嗎

對於孕婦是否可以吃櫻桃，這個答案當然是肯定的。櫻桃具有美容養顏，健胃益脾肺的功效，營養比較豐富，富含有人體所需的各種維生素以及微量元素，可以使孕婦預防貧血，但是記得不要過量食用，孕婦在孕期要格外注意飲食，控制進食，不要暴飲暴食，要均衡營養，保證胎兒的正常發育。

一、黑珍珠櫻桃孕婦可以嗎

答案當然是孕期可以適量食用的，沒有影響

原因

孕婦可以適量吃櫻桃。成熟櫻桃色澤紅豔光潔，味道酸甜，營養豐富，具有較高的醫療保健價值。櫻桃的營養價值非常高，含有豐富的鐵元素[補鐵還是以動物性食物為主，櫻桃含鐵量0.4mg/100克。含鐵高的櫻桃是野生小櫻桃，不是我們常吃的櫻桃]，有利於合成血紅蛋白，預防貧血，並含有磷、鎂、鉀，其維生素A的含量比蘋果高出4-5倍，有助於補充孕婦在孕期需要的營養。

二、黑珍珠櫻桃的功效

1、預防貧血

櫻桃含有大量的鐵元素，能夠促進血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強體質，健腦益智，常食櫻桃可補充體內對鐵元素量的需求。妊娠期婦女要供給胎兒營養物質，對鐵的需要量也大大提高，孕婦孕期吃適量櫻桃可以貧血。

2、養顏駐容

櫻桃富含花青素等多種抗氧化劑，它們在抗炎和抗自由基方面有重要作用，常用櫻桃汁塗擦面部及皺紋處，能使面部面板紅潤嫩白，去皺消斑。對於孕婦來說，櫻桃可以平衡皮質分泌，延緩老化的維生素A，幫助活化細胞、美化肌膚。

3、祛風勝溼，殺蟲

櫻桃性溫熱，兼具補中益氣之功，能祛風除溼，對風溼腰腿疼痛有良效。櫻桃樹根還具有很強的驅蟲、殺蟲作用，可驅殺蛔蟲、蟯蟲、絛蟲等。

櫻桃富含多種維生素。孕期在飲食上沒有嚴格的晉級建議的，孕期注意休息，合理膳食，均衡營養，多吃富含蛋白質和維生素豐富的食物，尤其是新鮮的蔬菜水果，對胎兒的生長髮育是有好處的。建議在孕期最好少吃生冷，寒涼，辛辣，有刺激性的食物，避免誘發宮縮導致流產的發生。建議孕期定期檢查。建議對於孕婦還是需要謹慎小心一些，注意任何食物都不要過度進食，要注意身體，節約用量、

通過小編以上的介紹，小編想大家對於黑珍珠櫻桃孕婦可以嗎已將有了初步的認識，櫻桃中含有極高的營養價值，擁有多重功效，是孕婦在孕期既可以美容養顏又可以滋養寶寶的不二選擇，不過小編要提醒大家的是，孕婦在孕期對於飲食要格外注意，即使是價值極高的櫻桃也應該控制用量，不應該暴飲暴食。