今天將會教給大家怎麼鮮榨西瓜汁

在日常生活裡面，西瓜可以說是受到很多人的喜愛，同時西瓜也是有著較高的營養價值，大家除了知道西瓜非常好吃以外，又知不知道怎麼鮮榨西瓜汁以及西瓜的作用都有哪些呢?今天就讓小編來為大家介紹一下關於西瓜的小知識吧!

一、怎麼鮮榨西瓜汁

1.首先準備一個西瓜;成熟西瓜的瓜皮表面摸上去比較光滑，表皮的上花紋清晰，並且紋路是很明顯，瓜蒂顯示黃色並且為圓形的形狀，這樣的西瓜甜度和口感都會更好。

2.用水果刀切開西瓜，挖出裡面的果肉，將裡面的西瓜籽完全祛除，這樣打出來的果汁汁水會更加的清澈。

3.處理好的西瓜果肉放入料理機中開始打成汁。

4.將榨好以後的西瓜汁食用濾網再次過濾果渣，這樣的果汁喝起來口感會更加的順滑。

5.過濾以後的西瓜汁倒出，可以放入少許冰塊到杯中。

6.鮮榨的西瓜汁本來口味就是比較清甜細膩，加入冰塊以後口感會更好。

二、食用西瓜要注意以下四點

1.西瓜不能和動物肝臟同吃

西瓜裡面也是含有一定量的維生素C，而動物肝臟大多都含有比較豐富的銅、鐵電漿，這些離子或多或少都會使維生素C受到氧化，從而降低西瓜的營養價值，所以吃過西瓜以後的一個小時內儘量不要食用動物肝臟。

2.虛寒體質的人不適宜吃大量的西瓜

體質弱寒的人身體原本就寒氣比較重的，如果吃太多的西瓜，很可能會引起腸胃不適，尤其在炎熱的夏天的時候因為嘴饞而吃大量的西瓜是會出現腹痛腹瀉的症狀，所以體質不算很好的人應該要少吃西瓜。

3.不能和黃瓜同吃

黃瓜中是含有維生素C分解酶，這種酶可以破壞食物中的維生素C。當食用西瓜後馬上進食黃瓜，這時候體內的維生素C還未被完全的分解，但是由於黃瓜又含有維生素C分解酶，這樣體內的維生素C就會被消失殆盡了。

4.脾胃虛寒的人群不能吃西瓜

食用西瓜對於脾胃來說是有一定的刺激性的，所以長期食用會對於脾胃來說會加重負擔對健康造成損害的，所以本身就是屬於脾胃虛弱的朋友最好是不要食用西瓜這一型別的水果。

相信大家通過上面也都知道了怎麼鮮榨西瓜汁，並且也瞭解到了食用西瓜的時候大家需要注意的幾個小地方，以後在食用西瓜或是飲用西瓜汁的時候就要多多注意這幾個問題啦，這樣對大家的身體健康也有好處!