熟決明子功效

決明子是我們平時生活中一種常見的藥材，因為它對我們人體有著非常好的療效，再加上市場上也是比較常見，所以大家平時都比較喜歡用這種藥材，而且決明子的口感也是不錯的，那小編我今天就帶大家瞭解一下熟決明子功效。

熟決明子功效

決明子含有多種維生素和豐富的氨基酸、碳水化合物等，近年來其保健功能日益受到人們的重視。

《本草綱目》有言：決明子味苦、甘、鹹，性微寒，入肝、腎、大腸經，潤腸通便，降脂明目，防便祕及高血脂，高血壓。清肝明目，利水通便，有緩瀉作用，降血壓降血脂。《神農本草經》也記載：“決明子治肓、目澀、膚赤、白膜、眼赤淚出，久服益精，輕身。”

現代的觀點也認為熟決明子能潤腸通便、降血脂，目赤澀痛或眼睛酸澀多淚，對視力下降也有一定的治療效果。再者可以用於治療對於肝炎、肝硬化腹水、高血壓、小兒疳積、夜盲、風熱眼痛、習慣性便祕。

由於決明子茶的保護視神經的功效，對於現代長期面對電腦、手機等的人來說是一種不錯的消除眼部疲勞的亮眼茶。

而對於愛美的女性而言餐後喝一杯決明子茶可以起到纖體的作用，能消除我們體內多餘的油脂，如臀部及腹部等，而擁有一個平坦小腹和緊實臀部。

再者決明子也有降低血脂、血壓的作用，其主要是通過促進胃腸蠕動，清除體內宿便，洩瀉而降血壓。

熟決明子的食用方法

熟決明子的食用方法有多種，配合其他不同的花草茶有不同的作用功效，風熱者，常與蟬衣、菊花等同用;肝火者，常配龍膽草、黃芩、夏枯草等同用。

1、菊花決明子粥

材料：菊花10克、決明子10到15克、粳米50克、冰糖適量。首先把決明子放入砂鍋內用小火炒至微有香氣便可以撈取出，待它冷後與洗淨的菊花一起煎汁，去掉渣取其汁，將汁水加上水後一起放入粳米煮粥。在粥將煮熟時，加入冰糖，再煮1到2分鐘後沸騰後即可食。可以每日食用1次，以5到7日為l療程。這款粥清肝明目，降壓通便。適用於高血壓、高血脂症，以及習慣性便祕等。

2、紫明茶

材料：紫菜30克，決明子25克。把決明子放入砂鍋內用小火炒至微有香氣便可以撈取出，再加入鍋中取適量的清水一起煎煮，十分鐘後加入紫菜一起燉煮。繼續煮至十分鐘，去掉渣取其汁來服用。這道茶能有治療甲狀腺腫大、水腫、慢性氣管炎、咳嗽、高血壓的功效，紫菜中含有的碘能預防“大脖子”病也就是甲狀腺腫大。

以上內容就是決明子能多喝嗎熟決明子功效這個問題的回答，其實決明子的存放是有一定的講究的，我們一般存放其他食物的時候，都會選擇用醃製的方法，而決明子也不例外，只要是通過醃製的食物，一般都是可以存放的比較久的，那以上的方法就可以供大家借鑑。