吃什麼食物能夠豐胸

現在的社會，身材外貌的好壞很可能決定著一個女人的一生，所以很多女性朋友選擇用辦法來實現這一個目的，減肥，整容等各種各樣的手段都有。豐胸其實也是其中的一種，下面我就來講一講吃什麼食物能夠豐胸，來提供一些資料吧。

吃什麼食物能夠豐胸

一、冰糖銀耳茶

原料：銀耳30克，紅櫻桃脯20克，冰糖適量。

做法：

1、將銀耳用溫水浸泡，待銀耳發開後取出，去掉耳根，洗淨放入碗中，上籠蒸約10分鐘後取出。

2、將湯鍋洗淨，置微火上，加清水放入冰糖。

3、溶化後，放入櫻桃脯，再移置旺火上燒沸，起鍋倒入銀耳碗內即成。

二、花生大棗豬蹄湯

原料：花生米100克，大棗10枚，豬蹄2只，鹽少許。

做法：

1、將花生米、大棗先用水泡1小時，撈出。

2、將豬蹄去毛和甲、洗淨、剁開。

3、鍋置火上，放入適量清水，加入花生米、大棗、豬蹄。

4、用旺火燒開後文火燉至熟爛，放入精鹽調味，即成。

三、海帶燉鯉魚

原料：水發海帶200g，豬蹄1只，花生米100g，鯉魚500g，幹豆腐2塊，油、鹽、姜、蔥、料酒各適量。

做法：

1、先把豆腐切成絲狀，然後將豬蹄去毛，洗乾淨後剁成一塊塊；

2、把炒鍋燒熱，加油、鹽，再放人海帶、豬蹄、豆腐絲等材料爆一爆，倒入沙鍋中。

3、再加入花生米、料酒及和適量的清水燉上一個小時；

4、把姜、蔥、鯉魚燉30分鐘，加鹽調味就可以上碟了。

四、山藥萵筍炒雞肝

原料：山藥、萵筍、雞肝。

做法：

1、山藥、青筍去皮、洗淨，切成條。

2、雞肝洗淨，切片待用；

3、全部原料分別用沸水焯一下；

4、鍋內放底油，加適量高湯，調味後下入原料，翻炒數下，勾芡後即成。

五、黃魚豆腐湯

原料：一條黃魚（或者鯽魚）、一塊韌豆腐。

做法：

1、把魚去除內臟和魚鰓，洗淨；

2、鍋裡裝水，把魚放入鍋中小火燉至魚肉熟；

3、加入豆腐，再燉10分鐘；

4、加入鹽、生薑片、蔥末、香菜、紹酒調味即可。

六、木瓜銀耳糯米粥

原料：糯米、木瓜、銀耳、枸杞子、牛奶。

做法：

1、銀耳提前用清水泡開，洗淨，撕成小朵。

2、木瓜切小塊，大棗、枸杞及米洗淨。

3、鍋內加足水，放入米、大棗、枸杞、銀耳大火燒開，中小火煮30分鐘。

4、下入木瓜，煮10分鐘，加入牛奶燒開關火，加蜂蜜調味即可食用。

七、黃豆煮豬排骨

原料：豬排500克，黃豆一把，大棗10枚，通草20克，生薑片、鹽等各適量。

做法：

1、將豬排骨頭洗淨，剁成塊，黃豆、大棗、生薑洗淨，通草洗淨用紗布包好，做成藥包；

2、在鍋內加水，用中火燒開，放入排骨、黃豆、大棗、生薑和藥包；

3、用文火煮2小時，拿掉藥包，加鹽調味就可以了。

正所謂男人本色，其實不必要逃避什麼，男人看一個女人很容易就會關注在胸上，所以很多女性朋友對這方面還是很在意，很關注的。看了我在上文給大家介紹的食品，相信廣大女性朋友對吃什麼食物能夠豐胸也不是很困惑了吧，希望能夠幫助到大家。