糖和鹽沖水能解酒嗎

職場上、聚會上各種應酬避免不了酒精，這對酒量差的人來說是非常煎熬的。醉酒的人常表現為言語模糊、精神不清、噁心、嘔吐等，如果重度酒精重度，還可能危及生命。解酒的重要性可想而知，解酒的方法有很多，那麼，糖和鹽沖水能解酒嗎？這是一種民間說法，下面我們來好好分析。

1.糖和鹽沖水能解酒嗎

中醫認為，白糖潤肺生津，可解口乾燥渴，能治中虛脘痛。口服淡鹽水，也可達到稀釋胃中的酒精和降低血中酒精濃度的作用。另外吃香蕉也解酒。

2.解酒方法9種

下面來介紹幾種更有針對性的解酒方法

☆蜂蜜水——>酒後頭痛

喝點蜂蜜水能有效減輕酒後頭痛症狀。美國國家頭痛研究基金會的研究人員指出，這是因為蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛症狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，並且第二天起床後也不頭痛。

☆西紅柿汁——>酒後頭暈

西紅柿汁也是富含特殊果糖，能幫助促進酒精 分解吸收的有效飲品，一次飲用300ml以上，能使酒後頭暈感逐漸消失。實驗證實，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽，還有助於穩定情緒。

☆新鮮葡萄——>酒後反胃、噁心

新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇 相互作用形成酯類物質，降低體內乙醇濃度，達到解酒目的。同時，其酸酸的口味也能有效緩解酒後反胃、噁心的症狀。如果在飲酒前吃葡萄，還能有效預防醉酒。

☆西瓜汁——>酒後全身發熱

西瓜汁是天生的白虎湯(中醫經典名方)，一方面能加速酒精從尿液排出，避免其被機體吸收而引起全身發熱;另一方面，西瓜汁本身也具有清熱去火功效，能幫助全身降溫。飲用時加入少量食鹽，還有助於穩定情緒。

☆柚子——>酒後口氣

李時珍在《本草綱目》中早就記載了柚子能夠解酒。實驗發現，將柚肉切丁，沾白糖吃更是對消除酒後口腔中的酒氣和臭氣有奇效。

☆芹菜汁——>酒後胃腸不適、顏面發紅

酒後胃腸不適時，喝些芹菜汁能明顯緩解，這是因為芹菜中含有豐富的分解酒精所需的B族維生素。如果胃腸功能較弱，則最好在飲酒前先喝芹菜汁以做預防。此外，喝芹菜汁還能有效消除酒後顏面發紅症狀。

☆酸奶——>酒後煩躁

蒙古人多豪飲，酸奶正是他們的解酒祕方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保護胃黏膜，延緩酒精吸收。由於酸奶中鈣含量豐富，因此對緩解酒後煩躁症狀尤其有效。

☆香蕉——>酒後心悸、胸悶

飲酒後感到心悸、胸悶時，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖濃度，使酒精在血液中的濃度降低，達到解酒目的，同時減輕心悸症狀、消除胸口鬱悶。

☆橄欖——>酒後厭食

橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食慾的“良藥”，能有效改善酒後厭食症狀。既可直接食用，也可加冰糖燉服。

小編提示大家喝酒喝多了對身體是沒有好處的，所以建議經常飲酒的朋友，要注意適量飲酒，維持身體的健康。有效解酒的方法還有很多，在生活中可以多一些對解酒方法的瞭解，以便於更好的維護自身健康。

糖和鹽沖水能解酒嗎，答案是肯定的。糖能緩解口乾舌燥的現象，鹽水可以稀釋酒精，分別沖水的確能達到解酒的效果。適量飲酒對人體是有好處的，能夠健脾暖胃，長期酗酒則會傷害身體，加重腎臟負擔，使得尿酸在體內堆積。