1、胡蘿蔔切片蒸熟。
2、全麥粉+胡蘿蔔揉成不粘手的麪糰,醒15分鐘。
3、趁空間做餡。(雞腿+調味料要提前醃製好)
4、雞腿+韭菜大火炒熟備用。
5、麪糰分成25g左右的小分,取一塊按扁,上面塗色拉油。
6、取另一塊麪團同樣按扁放在塗了油的麪糰上。
7、擀開。
8、成薄面皮。
9、取紅太狼平底鍋,不放油,小火。
10、放入麪皮,並且馬上翻面,半分鐘就熟。
11、趁熱撕開成兩張。
12、裹入餡料,享用吧。