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紅豆芋園西米撈「清爽夏日」如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 發佈於: / 人氣:2.64W
紅豆芋園西米撈「清爽夏日」怎麼做好吃又簡單
準備時間:7分鐘    烹飪時間:7分鐘

主料

紅豆 :適量
西米 :200
紫薯兩個
南瓜 :小半個
麪粉 :適量

輔料

白砂糖 :若干
純牛奶 :250ml

具體步驟

1. 四大主角來了:紅小豆,南小瓜,紫小薯,西小米(已經對它們進行過前期“包裝”啦,如:洗淨,去皮,切片等)

2. 電飯煲煮一鍋熱水,水沸騰後,將西小米倒入,邊煮邊攪拌,防止黏鍋

3. 西小米煮至半透明時,出鍋,倒入冷水中,並過篩,可以讓西小米,吃起來更Q彈

4. 繼續煮一鍋熱水,將西小米再次倒入鍋內,煮兩分鐘左右,關火悶煮,直到完全透明

5. 將呈透明狀的西小米放入涼水過篩

6. 西小米盛入碗中,加牛奶,蜂蜜,冰箱冷藏

7. 在煮西小米的過程中可另外準備一個電飯煲,加水蒸煮紅小豆,紅豆最好要提前冷水浸泡一夜,這樣可以縮短其蒸煮的時間

8. 同樣將紫小薯和南小瓜蒸熟,並搗碎

9. 紫小薯和南小瓜分別加適量麪粉揉搓成形

10. 將紫小薯和南小瓜搓成長條,切段

11. 將準備好的這些材料裝盤,可以放着時令水果點綴,我用的是西瓜,色彩搭配還不錯吧!O(∩_∩)O