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「DIY美食」西蘭花如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 發佈於: / 人氣:2.4W

「DIY美食」西蘭花怎麼做好吃又簡單

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘

主料

西蘭花：1顆

輔料

鹽：適量
油：適量
蒜瓣：3顆
雞精：適量

具體步驟

「DIY美食」西蘭花怎麼做好吃又簡單第2張

1.西蘭花掰開洗好準備

「DIY美食」西蘭花怎麼做好吃又簡單第3張

2.燒一鍋開水，水開放入西蘭花焯水

「DIY美食」西蘭花怎麼做好吃又簡單第4張

3.焯水盛出蒜瓣切片放好，準備開炒

「DIY美食」西蘭花怎麼做好吃又簡單第5張

4.鍋裏放油放蒜瓣放西蘭花翻炒

「DIY美食」西蘭花怎麼做好吃又簡單第6張

5.翻炒均勻放鹽雞精就可以出鍋了

烹飪技巧

炒至西蘭花是可以稍微多些油，西蘭花比較吃油

Tags：diy 美食西蘭花好吃

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