鮮香的西紅柿炒菜花如何做簡單又美味
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![鮮香的西紅柿炒菜花怎麼做好吃又簡單]( "鮮香的西紅柿炒菜花怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
20分鐘主料
西紅柿 ：
1個 菜花 ：
半個 輔料
油 ：
適量鹽 ：
適量十三香 ：
適量蔥花 ：
適量 具體步驟
![鮮香的西紅柿炒菜花怎麼做好吃又簡單 第2張]( "鮮香的西紅柿炒菜花怎麼做好吃又簡單 第2張")
1.把菜花掰成小朵和西紅柿一起洗淨
![鮮香的西紅柿炒菜花怎麼做好吃又簡單 第3張]( "鮮香的西紅柿炒菜花怎麼做好吃又簡單 第3張")
2.把西紅柿切片備用
![鮮香的西紅柿炒菜花怎麼做好吃又簡單 第4張]( "鮮香的西紅柿炒菜花怎麼做好吃又簡單 第4張")
3.鍋裏放入適量的水，把洗好的菜花放入水中焯熟
![鮮香的西紅柿炒菜花怎麼做好吃又簡單 第5張]( "鮮香的西紅柿炒菜花怎麼做好吃又簡單 第5張")
4.把焯好的菜花撈出來用清水過一下
![鮮香的西紅柿炒菜花怎麼做好吃又簡單 第6張]( "鮮香的西紅柿炒菜花怎麼做好吃又簡單 第6張")
5.鍋裏放油燒熱，加入蔥花和十三香
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6.放入西紅柿翻炒
![鮮香的西紅柿炒菜花怎麼做好吃又簡單 第8張]( "鮮香的西紅柿炒菜花怎麼做好吃又簡單 第8張")
7.等西紅柿炒出水分時加入菜花
![鮮香的西紅柿炒菜花怎麼做好吃又簡單 第9張]( "鮮香的西紅柿炒菜花怎麼做好吃又簡單 第9張")
8.加入精鹽翻炒
![鮮香的西紅柿炒菜花怎麼做好吃又簡單 第10張]( "鮮香的西紅柿炒菜花怎麼做好吃又簡單 第10張")
9.要出鍋時放入少許味素就可以了
烹飪技巧
焯菜花時要多焯一會，這樣焯出來的菜花容易炒，
千里飄香谷
