主料
輔料
具體步驟
1. 把材料準備好
2. 把鍋燒熱,放少許油,把蔥姜煸炒 放入胡蘿蔔一起炒一下
3. 放入一些熱水燒開,加入牛肉丸子、娃娃菜跟海帶,同時下入準備好的烏冬面。
4. 把烏冬面煮到晶瑩剔透,打入一個雞蛋,加入鹽跟雞精
5. 最後放入西蘭花再煮兩分鐘,喜歡胡椒味道的可以放一些,不放也可以。
烹飪技巧
1.胡蘿蔔素只有在變炒的過程中才能充分釋放,所以胡蘿蔔要跟油接觸一下。2.西蘭花要最後放,纔不會把營養破壞