主料
輔料
具體步驟
1.準備好所有食材,蒜瓣切成薄片
2.苦瓜洗淨,去芯。很認真地用匙颳了又刮
3.切成薄片,用鹽淹一下,擠去水份
4.炒鍋燒熱,放油,放入蒜片爆香
5.放入苦瓜,翻炒,放鹽調味
6.放一點雞精。關火,出鍋。完成
烹飪技巧
鹽淹一下,確實苦味少了一些。