準備時間:
15分鐘 烹飪時間:
10分鐘苦瓜瓜,既可以作爲蔬菜也可做水果來食用,具有親熱解毒、下火等功效,適合在夏日炎熱的天氣裏食用。土豆,富含豐富的蛋白質和人體所需微量元素。土豆泥苦瓜圈,既有土豆的細膩爽口,又有黃瓜的清香。美味而又不失營養,在炎熱的夏日裏既可以下火還又美味。
主料
土豆 :
1個 苦瓜 :
2個 輔料
食用油 :
適量油 :
適量各類調料 :
適量 雞蛋 :
1個 檸檬 :
半個 具體步驟
步驟 1土豆(可以不去皮)加水在微波爐煮大概10分鐘
2.醋粉是現買的,一般超市有賣
3.土豆紅蘿蔔一起炒熟過冷水備用
步驟 8把土豆填充到苦瓜的中心去。