都說“冬吃蘿蔔夏吃薑”那麼秋天又該吃什麼呢?我想到了吃山藥,不是光吃山藥,而是要和大骨一起吃,所以我們秋天的一道必備食品就是:大骨山藥湯。大骨可以爲我們補充相應的營養,而山藥又好吃。所以大骨山藥湯就成了每家每戶,秋天必備的食品了。
主料
豬大骨 :2斤輔料
花旗參 :適量具體步驟
1、豬大骨讓攤主幫忙剁成塊狀,用清水沖洗兩遍
2、骨頭塊在沸水中焯一下,撈出後用水衝去血末待用
3、半棵大蔥切段,姜去皮切4-5片,花旗參5片左右備用(花旗參沒有可省略)
4、重置一鍋涼水,將骨頭塊和蔥姜、花旗參一同放入鍋中大火燒開,撇去浮沫後加料酒和幾滴米醋轉中小火(蓋鍋蓋)燉40分鐘
5、這個時候準備山藥。削去山藥皮,清洗乾淨,切成小段。可以用淡鹽水泡上以防氧化
6、骨頭湯燉40分鐘後加入山藥和3勺鹽繼續中小火燉20分鐘。出鍋前加入十幾顆枸杞子即可