主料
輔料
具體步驟
1.1.將瘦肉切塊(便於切除裏面帶有的肥肉和筋)
2.2.放入高壓鍋中壓,鍋中放水,沒過肉即可,壓到噴氣,如果沒爛可以多壓一次
3.3.用手將肉撕碎(撕成條狀即可)
4.4.放入炒鍋中,開小火慢炒,一邊炒一邊壓,直到壓成蓬鬆狀爲止
5.5.冷卻後即可
烹飪技巧
肉可以先撕碎了再炒更快