主料
輔料
具體步驟
1.山藥切成條狀
2.山藥放入鍋中煮3分鐘
3.煮3分鐘出鍋
4.撈出裝盤
5.準備好藍莓果醬,加入適量的水
6.山藥擺盤
7.很不容易擺盤哈,費了一番心思的
8.放上調好的果醬
9.酸甜可口的藍莓山藥上桌了
烹飪技巧
山藥不可煮時間過長,否則易碎不容易擺盤,患感冒、大便燥結者及腸胃積滯者忌用。