![快速的金瓜小米山藥糊怎麼做好吃又簡單]( "快速的金瓜小米山藥糊怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
5分鐘 烹飪時間:
10分鐘這款快速的金瓜小米山藥糊中有着南瓜和山藥以及小米，山藥吃的是根莖，它當中有着豐富的蛋白質和澱粉，它當中分泌着黏黏的物質，這當中也有着濃濃的營養，南瓜老年人非常喜歡，它當中有着胡蘿蔔素和番紅素，百利而無一害，榨成汁，容易吸收，十分好喝。
主料
南瓜 ：
50 山藥 ：
50 輔料
小米 ：
20 具體步驟
準備食材。（小米和糯米是提前炒熟的），將南瓜和山藥 放蒸鍋中
大火蒸制，約十分鐘左右，至筷子能輕鬆穿透即可關火
蒸好的淮山藥去皮，南瓜去皮
將炒米，南瓜和淮山藥一起放入料理杯山，加入熱水
啓動破壁機研磨功能，兩次
得到細膩香濃潤滑的南瓜山藥小米糊，倒入杯入飲用即可
千里飄香谷
