補血山藥黑米糊顧名思義是一道補品,主要用到的食材是山藥還有黑米,都是促進人們消化吸收的食材,可以經常進行食用呢,而且兩者搭配在一起的滋味真的是十分獨特,具有活血補血的作用呢,適合各種年齡層的人們進行食用呢,你值得擁有!
主料
鐵棍山藥 :120輔料
水 :1500具體步驟
用料:鐵棍山藥120克,黑米60克,紅棗5顆,桂圓3顆,水1500毫升
將黑米洗淨,倒入碗中,加水浸泡至漲發。
紅棗去核,切小丁,備用。
桂圓去殼核,取肉,備用。
.山藥洗淨切小片,備用。
將濾布套在濾網架上,裝入豆腐機打漿桶。
倒入所有材料,
加入清水
蓋好蓋子,
放入機座,卡好。
.啓動豆漿功能。
.打漿結束,取下打漿桶
揭蓋,
取走濾網架,使渣漿混合
倒出