![红豆红枣薏米莲子粥怎么做好吃又简单]( "红豆红枣薏米莲子粥怎么做好吃又简单")
准备时间:
10分钟 烹饪时间:
30分钟主料
红豆 ：
250 红枣 ：
10个 薏米 ：
500 莲子 ：
20个 红糖 ：
依个人口味放 大米 ：
150 辅料
具体步骤
1. 红豆 薏米 莲子洗干净，用水泡一晚上。
2. 第二天早上就可以做啦，首先准备150克大米和10个红枣洗干净。然后准备好煲粥锅，放入适量的水，接下来把泡好的红豆薏米莲子放入锅中，红枣大米也一起放进去，打开火准备煲粥吧！
3. 红糖等粥煲好后依个人口味放入适量就可以啦！
4. 粥煲好后，可以再加开水继续煲，时间越长越有营养。
烹饪技巧
薏米能争强免疫力，红豆红枣红糖能补血，女性喝是非常好的，作用好多的！
千里飘香谷
