营养的红豆薏米红枣枸杞粉如何做简单又美味

今天我给大家带来的是一款营养的红豆薏米红枣枸杞粉，红豆是有着非常多的药用价值的，比如护心，比如养肝，那么红枣呢也有着较多的药用价值，最常见的就是生血补气，枸杞也是一样的，将这三种物质研磨成粉，对于家里面的女性朋友是特别有益的，快来试试吧。

主料

辅料

具体步骤

1.准备好红豆和薏米各100g，用水淘干净，备用

2.准备枸杞10g，红枣5-6颗洗净备用即可！喜欢吃甜的可以备用一点冰糖

3.红豆和薏米小火炒制（无需加油），不断用铲刀翻转

4.大约炒制25-30分钟，薏米变焦黄色即可出锅备用

5.把炒制好的红豆和薏米，以及备用的红枣枸杞冰糖一起放入打粉机！，打成细粉，反复过滤即可

6.取50g的炒制好的粉，用60度左右的温开水直接冲泡就可以享用佳肴了