简单的健康彩色汤圆如何做简单又美味

健康，彩色汤圆，汤圆非常的像卵QQ儿在剧中方案丰富的营养物质，彩色汤圆是我们平常生活中非常喜欢的东西，而且他非常的健康，有助于增加人的食欲，中化肠道，增强体质，作用非常的明显哦。

主料

辅料

具体步骤

将芋头、南瓜、胡萝卜、青豆上锅蒸熟，分别用果语原汁机摇成泥；

把面团分别搓成细条切丁，包馅，也可以DIY成可爱的样子；锅里烧开水后，加入做好的汤圆，等五六分钟全部浮上水后捞出，放入准备好的凉开水中，这步主要是增加汤圆的Q性。怕凉的话，就从凉开水中捞出再加点煮汤圆的汤一起吃。

烹饪技巧

戴上一次性手套做会更健康卫生一些。