好吃不腻的菜花炒肉如何做简单又美味
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![好吃不腻的菜花炒肉怎么做好吃又简单]( "好吃不腻的菜花炒肉怎么做好吃又简单")
准备时间:
10分钟 烹饪时间:
20分钟主料
菜花 ：
200 五花肉 ：
50 青椒 ：
50 辅料
油 ：
适量盐 ：
适量 淀粉 ：
适量 酱油 ：
适量鸡精 ：
适量 具体步骤
![好吃不腻的菜花炒肉怎么做好吃又简单 第2张]( "好吃不腻的菜花炒肉怎么做好吃又简单 第2张")
1.菜花用手掰小块。
![好吃不腻的菜花炒肉怎么做好吃又简单 第3张]( "好吃不腻的菜花炒肉怎么做好吃又简单 第3张")
2.水烧开，把菜花放入打个焯。
![好吃不腻的菜花炒肉怎么做好吃又简单 第4张]( "好吃不腻的菜花炒肉怎么做好吃又简单 第4张")
3.五花肉切片。
![好吃不腻的菜花炒肉怎么做好吃又简单 第5张]( "好吃不腻的菜花炒肉怎么做好吃又简单 第5张")
4.青椒切片，最好用一青一红，两个椒。
![好吃不腻的菜花炒肉怎么做好吃又简单 第6张]( "好吃不腻的菜花炒肉怎么做好吃又简单 第6张")
5.油热，把肉下锅炒变色。
![好吃不腻的菜花炒肉怎么做好吃又简单 第7张]( "好吃不腻的菜花炒肉怎么做好吃又简单 第7张")
6.倒入菜花，加入所有调料。
![好吃不腻的菜花炒肉怎么做好吃又简单 第8张]( "好吃不腻的菜花炒肉怎么做好吃又简单 第8张")
7.放入青椒翻炒。
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8.加少许水，开锅淋上水淀粉。出锅。
![好吃不腻的菜花炒肉怎么做好吃又简单 第10张]( "好吃不腻的菜花炒肉怎么做好吃又简单 第10张")
9.酱油不好，颜色不红，发黑。
烹饪技巧
配点青红椒，不但颜色好看而且很营养哦！
千里飘香谷
