主料
辅料
具体步骤
1.苦瓜清洗干净。
2.去瓤切好。(如图)
3.准备好枸杞和胡萝卜丁,泡一下。
4.切好的苦瓜用水焯一下。
5.沥干水分,放入碗里,放入枸杞、胡萝卜丁、盐、鸡精,倒入香油,拌匀,腌一会入味。
6.摆盘——上桌!
7.看看,是不是很有食欲?
烹饪技巧
苦瓜用水焯一下就不是很苦了。