“黑木耳有多种作用如:降血糖作用、降血脂、提高机体免疫功能、抗衰老作用、抗溃疡作用、抗放射作用等等更主要味美好料理方便。今天给大家介绍的是一个养生汤希望大家喜欢”
1、黑木耳可以选用你喜欢的发泡还是新鲜的都可以
2、瘦肉如果是要美观就切成细丝,要是喜欢口感好那就和我一样切大点肉放入少许鸡粉腌制1个小时到2小时后均匀裹上淀粉
3、锅下姜片烧开
4、先下肉片小火煮开捞出泡沫
5、后下黑木耳煮熟再捞出泡沫调味并下少许芝麻油洒上蒜苗碎即可
6、味美
7、养生肉汤
8、一级棒
肉片大小随君喜欢