1、准备食材:瘦肉、黑蒜、枸杞子。这里准备的食材是一人量。
2、猪肉剁成末,黑蒜剥去外衣,枸杞子清洗干净,所有食材放入汤盅内。
3、倒入适量的清水,盐和胡椒粉,隔水炖煮。
4、按下煲汤键。
5、时间到汤炖好了,可以加少许鸡精,不喜欢也可以不放。
6、成品。养生保健汤,秋季补一补,暖身又暖胃。