非常滋补的一款粥,一般喝馒头等作为早餐食用,多吃虾对于身体健康帮助很大,可以强身健体,可以开发智力,还能促进骨骼发展,孩子更应该多吃,在选择原材料的时候,应该选择个头大点的虾,这样吃起来口感更好,味道更美。
主料
青菜 :100辅料
盐 :适量具体步骤
1.大米放高压锅,下适量的水,煮熟,
2.瘦肉剁碎,下油和盐搅拌,
3.虾洗净,去头,
4.青菜洗干净切段,
5.萝卜干切粒,
6.第一把青菜先放下去煮开,加适量油,
7.第二把萝卜干放下去煮,
8.第三把瘦肉放下去,用筷子快速搅开,
9.第四把虾放下去,
10.煮开加点香菜,
11.用勺子搅好,加盐和少量鸡精调味就可以了,
虾和肉很快就熟,所以要最后下~