青龙地虎煲排骨如何做简单又美味|咽喉疾病克星

主料

辅料

具体步骤

1. 将排骨切块后，飞水！盛出。

2. 放入半砂锅白水 ，将黑胡椒姜块拍碎后放入砂锅。上火烧开，烧开后放入排骨和青橄榄，等一并煮沸后开小火炖90分钟。最后再放入白萝卜文火一起炖煮40分钟后即可食用。建议不要放盐巴。