白灼陳菜怎麼做|白灼陳菜的做法

“減肥菜來的！”

食材明細

• 蒜香 （口味）
• 其他 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

白灼陳菜的做法步驟

• 1、材料備好！

• 2、水開放點鹽油再放入陳菜5分鐘左右就可以撈出來。

• 3、放入一湯羹的油將蒜蓉倒入開小火煎香。

• 4、蒜蓉煎香後倒入醬油關火!

• 5、把陳菜倒入鍋中與醬汁拌勻就可以了！

• 6、最後拍個照上桌！

小竅門

誰知道這菜的學名請告訴我！陳菜是本地人的叫法！我問了很多人都不知道是什麼？