1、蝦仁加鹽、料酒、胡椒粉、薑絲拌勻醃製10分鐘。
2、雞蛋加鹽、料酒、少許水打散。
3、胡蘿蔔、青蘿蔔、豆乾、蒜苗改刀切片。
4、用菠菜汁和麪做成的貓耳朵(貓耳朵的做法已髮菜譜)。
5、鍋中放水燒開,加少許鹽,放入貓耳朵燒熟。
6、撈出過涼水(這一步可以省略,過涼水是為了更筋道)。
7、鍋中放油燒熱,下入蛋液炒散盛出。
8、另放油,下入蝦仁炒變色盛出。
9、放入蔬菜翻炒,加適量生抽讓蔬菜入味。
10、放入貓耳朵和蒜苗同炒2分鐘。
11、倒入炒好的雞蛋,酌情加鹽調味。
12、營養均衡又美味的蝦仁蔬菜炒貓耳朵。