準備時間:
5分鐘 烹飪時間:
10分鐘主料
全麥片包 :
1包 番茄 :
1個 生菜 :
適量 玉米 :
1個 雞蛋 :
3個 火腿 :
適量 輔料
沙拉醬 :
適量 胡椒粉 :
適量 番茄醬 :
適量 具體步驟
1. 全麥片包切去麪包邊,兩面塗點黃油在平底鍋稍煎下
2. 火腿切片煎至金黃,番茄切片備用,生菜切絲備用
3. 雞蛋和玉米放進鍋中,放入適量的水煮熟後,雞蛋剝殼,蛋白和蛋黃都切碎放碗中,再把煮熟玉米粒切下後和雞蛋一起,加入適量的鹽和胡椒粉和沙拉醬攪勻既成了美味蛋黃醬
4. 最後按照自己口味加入材料製成美味三明治。