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超級穀物蝦仁飯怎麼做|超級穀物蝦仁飯的做法
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主食
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食材明細
主料
大蝦
(6只)
輔料
藜麥
(20g)
秋葵
(4只)
生抽
(1匙)
雞精
(2匙)
食用油
(1勺)
胡蘿蔔
(半隻)
花菜
(適量)
原味
(
口味
)
未知
(難度)
超級穀物蝦仁飯的做法步驟
1、1將
蔬菜
切成丁2大蝦過水抄下3熱鍋涼油翻炒大蝦4再將蔬菜放進去翻炒,放入生抽
2、最後放入煮熟的藜麥雞精,關火即可。
3、成盤。一份零卡路里的午餐就好了。想要
減肥
的你也可以試試哦
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