“女人每個月月經乾淨三天後,就可以吃一些暖宮補血的:益母草紅棗雞蛋薑湯,但有些季節找不到鮮益母草,也可以喝點簡單的,如以下介紹的紅糖紅棗姜水(當然效果是不及益母草的)”
1、準備材料
2、帶皮姜(帶皮姜不會上火)拍碎與水和無核紅棗入鍋,蓋上蓋子煮15分鐘就好了
3、倒出濾渣
4、倒入裝了紅糖粉的杯子,攪拌一下即可。如果你用紅糖塊,可放入鍋中煮一下再倒出濾渣。
5、成品
喝的時機很重要,月經乾淨後:第四天