葱姜紅糖水的做法 葱姜紅糖水（風寒感冒必備） 葱姜紅糖水怎麼做

食材明細

• 微辣 （口味）
• 煮 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

葱姜紅糖水的做法步驟

• 1、葱洗淨切段，葱須部分保留，因為有發汗的功效。（多泡一會，去除泥土）

• 2、準備好所需的食材，紅糖適量即可，因為只是起到調味作用，尤其是孩子，糖分過多可能引起齲齒。紅棗可以選放，我的主要目的也是為了除去一些辛辣味道。

• 3、清水一次性放足量，加入葱姜，紅棗，紅糖。

• 4、我喜歡蓋上鍋蓋，熬得時間久一些，大約25-30分鐘。

• 5、如果是給孩子喝，最好過濾一下。如果太過辛辣，可以兑一些白水。

• 6、一碗薑糖水下肚，過一會就會發汗，身體暖暖的。但是隻適合風寒感冒，要判斷正確再飲用。

小竅門

最好中午喝薑糖水，晚上儘量不要喝，因為發散作用，夜間如果保暖不當，更容易着涼。

太小的寶寶不適合喝薑糖水，一方面辛辣寶寶受不了，另一方面無法準確判斷是否為風寒引起的，寶寶也不會表達，飲用不當適得其反。

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