“做了手術剛好4個月,體重大增。整整長了10斤!
我覺得就連腳丫都長肉肉啦,55555……
少爺他爹還死活不讓我減肥,少吃一點都不行。
把減肥巫婆菜打成湯汁來喝,趁他上班喝湯吧。
前四天可以加水果和蔬菜,高熱量的除外。
第五天開始可以加牛肉類葷食200克以上。
第六天可以加肉和別的蔬菜。
第七天可以正常飲食。”
1、拌菜和番茄洗淨。
2、改刀。
3、芹菜洗淨切丁。
4、洋葱已經切塊。
5、辣椒洗淨切塊。
6、所有食材放一起。
7、放破壁機里加純淨水。
8、選快速豆漿。
9、打好的瘦身湯。
10、成品。
蔬菜的比例按照主料順序是3:2:1:1:0.5。
一定要煮熟喝熱的,不可以喝生的蔬菜汁。