1、取一片土司切掉四邊再二分之一切開
2、黃瓜洗淨瀝乾水份對半切開再切成月牙片
3、香腸的切法如同黃瓜的切法一樣
4、火龍果切成小方體即可
5、依次將備好的原料擺在土司上再加上口感脆脆的杏仁
6、精緻營養的金秋薈萃擺入盤中
7、搭配麻辣金針菇更有味道
8、為了營養豐富又多多補充能量還有鵪鶉蛋哦
9、再來一個能量中式披薩可好呢
10、還要有時蔬和碳水化合物的營養噢
11、水果酸奶開胃消食
12、親們這樣的早餐或宵夜你會拒絕嗎
吐司麪包是西式麪包的一種,實際上就是用長方形帶蓋或不帶蓋的烤聽製作的聽型麪包。麪包含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、少量維生素及鈣、鉀、鎂、鋅等礦物質,口味多樣,易於消化、吸收,在日常生活中頗受人們喜愛。