寶寶五個月輔食

有一些寶寶在五個月時開始長牙，但他們的咀嚼能力和消化功能還比較弱，因此泥狀食物是寶寶最佳的輔助食品。媽媽們要令寶寶慢慢接受輔食，等到寶寶慢慢喜歡上輔食後，就能減少餵奶量了。下面就給大家介紹幾種寶寶五個月輔食吧。

寶寶五個月輔食

1、奶酪菜花泥

材料

胡蘿蔔1塊、菜花1小朵、牛奶1勺、清湯3勺、奶酪1塊

做法

將胡蘿蔔，菜花煮爛後碾成泥；加牛奶，清湯煮開；加入奶酪煮開。

2、蛋黃粥

材料

熟蛋黃1個、香蕉1/4根、米飯3勺、水1/2杯

做法

將蛋黃搗碎，香蕉碾成泥；將蛋黃，香蕉，米飯，水一起煮爛即可。

3、蛋黃肉湯

材料

熟蛋黃1個、肉湯1/4杯、米粉2勺

做法

將蛋黃搗碎；一點一點加肉湯攪勻；再加米粉調勻，邊煮邊攪至煮沸。

食譜備註

一定要按順序加。

4、水果麥片粥

材料

麥片3勺、牛奶1/2杯、蘋果1/6個、胡蘿蔔1/5根

做法

將蘋果和胡蘿蔔用擦菜板擦成絲；將麥片，胡蘿蔔絲，牛奶，水放入鍋內用文火煮；煮開後加入蘋果絲直至煮爛。

5、麪包粥

材料

麪包1片、肉湯3勺

做法

將麪包切去烤糊的邊切成小塊；將麪包塊和肉湯放入鍋內煮；煮至麪包變軟即可。

6、菠菜粥

材料

菠菜葉8片、雞湯1小杯、米飯2勺

做法

將用開水燙過的菠菜切碎；將雞湯，米飯放入鍋內煮，煮開後文火煮10分鐘；最後加菠菜煮1分鐘。

7、菜花粥

材料

菜花1小朵（20克）、牛奶2勺、米飯4勺、水1杯

做法

將菜花切碎煮爛；將米飯和水煮沸後放入菜花泥和牛奶；文火煮至米爛。

8、胡蘿蔔粥

材料

胡蘿蔔1/4根排骨清湯1杯米飯2勺、（6個月以上寶寶加鹽200毫克）

做法

胡蘿蔔切碎；將排骨清湯，米飯，胡蘿蔔放在鍋內煮；煮至粘稠，最後加鹽。

食譜備註

可加入奶酪或奶油，口感好，促進胡蘿蔔素吸收。

9、魚泥粥

材料

魚肉2勺、米飯4勺、魚湯1/2杯、（6個月以上寶寶加鹽200毫克）

做法

將魚肉燉熟後剔淨魚刺後搗碎；魚湯內放入米飯和魚肉煮；煮粘稠後加牛奶用文火繼續煮；最後加鹽。

10、瘦肉泥粥

材料

瘦肉泥2勺、排骨清湯1杯、米飯4勺、（6個月以上寶寶加鹽200毫克）

做法

將肉泥，米飯和清湯放入鍋煮；煮沸後文火煮至粘稠；最後加鹽。

11、雞蛋羹

將雞蛋打入碗中，加入適量水（約為雞蛋的2倍）和少許鹽，調勻，放入鍋中蒸成凝固狀即熟。給8~9個月的孩子吃時可事先放入適量植物油，雞蛋羹可直接用小勺餵給孩子吃，軟嫩可口，營養價值高，含豐富的蛋白質、脂肪，尤其是蛋黃中含有卵磷脂及鐵、鈣、磷、維生素A、D、B等，可營養大腦，又能滿足嬰兒對鐵的需要。

五個月的寶寶除了喝母乳或牛奶外，還要逐步給寶寶添加一些蔬菜泥、蘋果泥。但是在製作輔食的時候，不要放任何調味品哦，特別是鹽。給寶寶添加輔食時，媽媽儘量將食材精細化處理，避免寶寶被卡到。最後，分享寶寶五個月輔食給身邊的媽媽們吧。