夏天天氣很熱,一般成人都沒有什麼胃口吃飯,更別説是一個小孩子了,那麼五月寶寶輔食有沒有呢,這是媽媽們都很想知道的事情,因為小孩沒有胃口,媽媽老是會操心,擔心孩子不知道對胃不好,那麼接下來看看下面這篇文章來解答疑難問題吧。
五月寶寶輔食
一、糯米桂圓羹
1、原料
糯米1杯(約50克)。桂圓肉少許,清水1000毫升,砂糖少許,米酒2大匙。
2、製作方法
將糯米去雜質淘洗乾淨;將糯米加入1000毫升水於鍋中煮約5分鐘;把桂圓加入鍋內繼續煮至熟透;將砂糖及少許米酒加入鍋內即可開鍋,待温度合適即可餵養。
3、特點
煮糯米時清水一定要加足,一定要把糯米煮透煮爛,利於嬰兒食用。對嬰兒貧血有治療作用。
二、土豆泥
1、原料
土豆(或白薯、南瓜)50克,白糖和鹽少許。
2、製作方法
將土豆洗淨蒸熟,去皮後壓成泥,也可用植物油少許煸炒;餵食時加少許的白糖或則是鹽。
3、特點
富含糖類等碳水化合物,嬰兒5個月後,活動增加。消耗量加大,故需要較多的碳水化合物供應,如土豆、白薯及藕粉。
三、家常雞蛋湯
1、原料
雞蛋一個,水發木耳30克,青豌豆15克,泡發好的海米10克,香油及澱粉少許,食鹽和味精適量,大葱及香菜各一顆。
2、製作方法
把雞蛋磕在碗裏,用筷子攪開;把木耳、豌豆洗淨,用開水略燙一下,撈出用涼水投涼待用;勺內放少許香油,下入葱花和海米略炸一下,加入適量的開水。將澱粉加入少許水調開後和雞蛋汁混合後,一同淋入勺內,再下木耳與豌豆,燒開後加入少許香油及香菜,即可出勺。
3、特點
製作方便,經濟實惠,營養價值高。
四、蛋黃粥
1、食材
米適量,肉湯(或魚湯、菜湯)適量,蛋黃1個。
2、做法
把適量的湯隔去渣,如魚湯要特別小心以防有魚骨。除去湯麪的油。炒熟雞蛋。當煮大人飯時,放了米及水在煲內,用湯匙在中心挖一洞,使中心的米多些水,煮成飯後,中心的米便成軟飯,把適量的軟飯搓成糊狀。把湯及飯糊放入鍋內煲滾,用慢火煲成稀糊狀。然後放下雞蛋蓉攪勻煮滾,盛入碗中。待温度適合時,便可喂寶寶進食。
3、營養提示
雞蛋性味甘、平,歸脾、胃經,可補肺養血、滋陰潤燥,用於氣血不足、熱病煩渴等。
五月寶寶輔食有很多東西呢,上面文章講述了好幾道,大家都可以去嘗試做一下,也不用擔心寶寶再也吃不下飯了,媽媽也不用擔心怎麼做了,因為上面文章都寫到主要材料和具體做法了,還有這道菜有什麼功效,特別適合嬰幼兒在夏季食用。