美味的荷蘭豆腰果如何做簡單又美味

美味的荷蘭豆腰果，是一種豆類的食物，我們下酒菜就非常需要，我覺得下酒菜經常都是吃豆把，其實美味的荷蘭豆腰果中腰果就是堅果，有人説每天一定要吃適量的堅果是對身體好的，所以我今天買了點腰果，腰果還有點貴內，準備做美味的荷蘭豆腰果。

主料

輔料

具體步驟

1.準備食材：用到的腰果是熟的

2.熱鍋放油，放入大蒜爆香

3.放入荷蘭豆翻炒

4.放入胡蘿蔔

5.翻炒一會

6.在放入荷蘭豆和少許鹽

7.炒勻即可

8.清香美味的一道家常菜

烹飪技巧

如果是生腰果要先用油炸一下，荷蘭豆一定要炒熟在食用